豆豆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第93章突发情况（第3页）

鑫熙说道：“这样才差不多！”

陆旭看着在撒狗粮的慕雪儿和鑫熙轻声咳了咳说道：“起立！

十分钟已经到了！”

一群人不甘心的从地上爬了起来！

陆旭说道：“今天军姿已经掌握了吗？毕竟我们只有一星期的时间，我们必须学会军体拳！”

一群人有气无力的喊道：“知道了！”

陆旭说道：“大家开始练习起步走！”

陆旭说道：“看我！”

陆旭走了齐步走！

陆旭说道：“左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。

右脚照此法动作。

迈左脚的同时，右手向前伸出。

向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。

四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。

手腕打直，位于四至第五衣扣之间。

距身体约25厘米。

向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。

行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

这就是齐步走！

明白了没有！”

一群人说道：“明白了！

教官！”

陆旭说道：“只有齐步走一遍过，我们就提前结束军训！”

陆旭说道：“你们60人，分成4组，谁先开始做好就先回去休息！”

60人自动分成4排！

鑫熙和慕雪儿在第2排！

第一排的人刚准备走，突然间！

一个人惊恐的说道：“那是什么怪物！”

ps：感谢书友们的推荐票！

ps：感谢书友的书币打赏！

ps：感谢大家的月票！