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第17章 银步摇(第1页)

在场的学生暗暗乍舌,先生好威武、好硬气哦。

那些昨天退出的孩子父母也不为意,根本就不知道失去了的是一个什么的机遇。

直到后来才后悔到肠子发黑,有的甚至把儿子的腿都打断了。

“同学们,先跟着我做热身运动,跑步是一件很讲究的运动活,里面的学问大着呢,不热身,就会伤着自己……”

贾玉京讲了几个跑步常识,开始了今天的晨运。

刚开始的姑娘们还嘻嘻哈哈边说笑边跑,当成了郊游。

但三百米后就好似老鼠拉风箱,气喘如牛。

虽然是慢跑,以平时大门不出、二门不迈的姑娘们体质,那几百米真的要了命。

“呼呼……”

林黛玉粉脸流着晶莹汗珠,她只觉得胸口要爆炸了一样。

她自小就是吃药长大,药材加起来估计是论吨算。

如此孱弱的体质,几百来米后头开始晕。

但不服输的小性子又使她强支撑着,不愿意放弃。

“放慢呼吸节奏,一吸一呼,慢点……”

贾玉京退到了她的身旁护着,因知她的体质,生怕有个什么不测,金陵十二钗第一号主角突然挂了,那就罪大恶极了!

“不用急,觉得不能跑了,就停下,千万不能强来,但若然你能到达目标,不论多累,身体就会觉得飘飘然,因为打破了你的人体极限……”

“好了,停下吧……”

贾玉京见她的脸色苍白,两腿迈不动了,连忙开口道。

“呼呼……”

林黛玉双腿如灌了铅,汗水把眼睛弄的涩痛,胸、头想炸裂。

跟着先生做了一会儿放松运动,人才觉得好了一些:“呼……先生,我是不是很没用……”

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