手机浏览器扫描二维码访问
&ldo;你练个倒立,腿绷的这么紧是要发射阿姆斯特朗回旋炮吗?&rdo;季凌摸着他肌肉施力的情况,瞬间明白他为什么学不会倒立了,&ldo;倒立需要用手臂和上身的力量,支撑身体保持平衡,你把劲都绷着腿上,有什么用?&rdo;
大腿根接近臀侧的部位被拍了一下,林小北细声细气叫了下,放软了腿上积聚的力量,按照季凌的说法慢慢转移到上身,明显感觉动作的难度降低很多,有种慢慢找到窍门的感觉。
&ldo;很好,然后借由这个力量找到平衡…对。
&rdo;季凌耐心的指导林小北撑起身体,可喜的看到他撑起的一瞬,然后又塌下来,栽回季凌身上。
&ldo;啊,对不起!&rdo;林小北感受到自己砸过去的力量,吓得胳膊一软,身体歪下去。
他拍拍手爬起来,焦急地看着金贵的季凌,&ldo;怎么样?我那么重,一定砸疼你了吧?&rdo;
&ldo;你啊,对着我一定要这么生疏客套小心翼翼?&rdo;季凌曲起手指在他胳膊上按了按,&ldo;你上臂力量太弱,得练练了。
平常别做俯卧撑了,练练哑铃或者挺举吧。
&rdo;
&ldo;嗯,我知道了。
&rdo;林小北点点头,好奇地问,&ldo;季凌哥,你怎么知道做倒立的方法啊?&rdo;
这个人看样子,就是那种缺乏锻炼,卧病多年,迟早瘫痪在床的类型,这话是陈立第一次见季凌本尊时的评价。
林小北听了,深表赞同。
其实他现在能站起来已经不容易了,小时候两个人一起生活,季凌永远躺在沙发上打游戏,等着林小北给他端茶送水,兼任卖萌打滚的宠物。
&ldo;因为之前我接拍动作戏,里面有很多武打戏,所以经纪人就找了个教练,妄图让我在三天之内练成施瓦辛格,拳打镇关西脚踢少林寺。
&rdo;季凌漫不经心回答,&ldo;所以,这些运动技巧我都记下来了。
&rdo;
林小北对他怎么知道倒立技巧的事已经不感兴趣了,他问,&ldo;那你后来学会了吗?&rdo;
&ldo;当然没有,你指望蚂蚁三天变成非洲象吗?&rdo;季凌凉凉的说。
&ldo;那后来…&rdo;林小北天真的问,&ldo;电影怎么办呢?&rdo;
季凌露出个睿智的表情,吐出两个能让自家粉丝瞬间转黑并且回踩的字,&ldo;替身。
&rdo;
&ldo;呃…&rdo;
娱乐圈有你这种人,还真是挺不幸的。
真不知道季凌对外的敬业,是大家产生了什么错觉。
…
清晨,阳光穿透玻璃洒在靠窗的少年身上。
他歪歪斜斜躺在柔软的大床中央,原本盖在身上的薄被早就被踹到地上。
少年侧躺这抱紧柔软的枕头,修成柔韧的腿横跨在枕头上,腰身呈漂亮的弓形。
林小北在睡梦中吧唧两下嘴,刚打算端起季凌煮的荷包蛋汤面大快朵颐,回荡在卧室的手机铃声把他拉回现实。
&ldo;啊…嗷!&rdo;林小北睁开眼睛迷茫了一瞬,迅速从床上跳起来,接起电话从衣柜里扯出运动服,急急忙忙换上,同时不断跟电话那边的陈立道歉,&ldo;队、队长对不起,我起晚了!&rdo;
&ldo;别急,八点集合,九点正式开幕,你慢慢来。
&rdo;陈立听那边噼里啪啦的,也不知道林小北撞上什么东西,连忙安慰几句让他稳住,&ldo;就算迟到也没关系,我让arry整容冒充你。
&rdo;
&ldo;喂喂!我长得比小北帅多了好吗!&rdo;马力大声抗议。
林小北没时间跟他们开玩笑,火急火燎跟队长说了谢谢,胡乱套上运动服冲出卧室。
客厅里,早起的季凌从容的享用过早餐,面前还摆着一份出现在林小北梦里的荷包蛋汤面。
&ldo;先吃饭,&rdo;季凌喝完杯中最后一口咖啡,优雅的合上报纸,&ldo;吃完了,我送你去征服世界。
&rdo;
我们的征途是星辰大海!
最强神医重回都市,本想低调生活,可是实力不允许啊,醉卧美人膝,醒掌天下权?醒醒吧,不如拎壶酒。...
妖族中至高无上的存在被称之为大圣!宗门世家妖魔异族,万年前上古大劫绝地天通,修行界秩序崩塌。有人族小国供奉妖魔,充当伪神。有修行宗门驱使妖魔作乱,只为香火供奉。黑山老妖踏阴风,九尾妖狐敢压龙。北明妖王颂梵音,妖圣覆海换阴阳。李玄宗手持能升级功法的玄法戒两度穿越,从纵横江湖的一代邪王成为依附妖魔苦苦求生的底层修士。乱世之中,李玄宗为求超脱踏入巅峰,以人身成为那搅动天下风云的混天大圣!...
极品小姨与我同居的故事。灯红酒绿,爱恨情仇。唯有真情,方能动人。...
重回校园读书?不,泡妞才是王道!可爱小萝莉迷人校花富家千金人气女明星不请自来粉色漩涡之中,暧昧勾人欲,波涛晃人眼,陈华遥该如何是好?苟且是君子,到手是好汉,且看极品学生的猥琐勾女传说。本站为书迷更新极品学生最新章节,查看张君宝所撰都市言情极品学生的最新章节免费在线阅读。...
被上司暗害推下山崖,却因此获得万界轮回系统。从此之后,凌枫穿梭在剧情世界和现实世界之中。再高深的绝世武功都能瞬间领悟!还能轻轻松松把绝世美人带回家!凌枫我是万界至尊!...
...