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第61章 家庭（第3页）

出离心是真正的活在当下，不过多的看未来，也不过多的看过去，能够真正的安住于当下，安住于当下的时候，当下好是未来的的因，当下好了未来才会更有可能好，如果当下不好，想要未来变得更好，这本身就是一种幻想执念。

当我们什么都不期望时，所有的好事都将是恩赐，当我们高期望时，所有的好事都会被高期望压的喘不气来，这反而就变成了束缚。

能束缚你的永远只有你自己，放下期望，接纳一切，并且随时准备出离，那么你将活得很自在，正所谓一念放下，万般自在，一念放下，便是重生。

想离婚了！

这个念头不止一百次出现在好多姐妹的脑海里。

总是在纠结离不离婚中内耗，婚姻里只剩下离和不离纠缠，仿佛只有离婚了才会解脱，离婚了才会让自己重新开始，离婚了才可以让自己重生，离婚了才能证明自己的勇气和魄力。

或者因为旁人的一句话就冲动的想去离婚，又或者看到别人温馨的家庭又想好好修复婚姻，很多人在这样的反复下越来越无力，越来越焦虑不安，度日如年！

很多姐妹，尤其是二胎全职妈妈，在24小时待命的路上，连悲伤的资格都没有。

于是日复一日中，开始变得愈发沉默，孤僻，常常莫名流泪，甚至严重到无法正常社交。

这样下去，你和孩子都会被毁掉的！

！

！

残酷的是，生活还得继续！

因为婚后的大部分姐妹都一样，没有谁会更特别！

与其不断沉沦在悲伤中，不如破釜沉舟，重塑自我！

如果无法狠下心离婚或者不婚，那么最好的方式就是狠下心割舍，割舍对男人的依赖，割舍对这份情感的奢求，割舍对这段婚姻的期待，学会独立，释放自己的真实的情绪。

首先，，学会向内求，不要再想着从别人身上得到理解，不再等着别人救你于水火，看淡爱情，在婚姻里独自美丽。

接受自己还做不了决定的事实，接受自己的婚姻状况，多把精力放在自己身上，借他精力，滋养自己，把婚姻给你带来的憔悴不安狠狠养回来!其次，调理自己，认真去关心自己的身体和心理，感受身体疼痛的部位和内心的需求，由内而外的去调理自己的身体，这样我们才不会想向外去抓取和控制。

最后，如果有工作，就看看自己的工作上还有什么可以提升的地方，还有哪些可发展的空间。

如果没有工作，也不要害怕，先试着走出去，哪怕做兼职，也要体现自己的价值，不要把自己困在家里，多出去社交参加一些线下的活动扩大自己的社交圈。

其实吧，离不离婚不重要，自己才是最重要的！

曾经看到一段话：别人伤害你，是因为你允许的，别人才能伤害到你！

在婚姻里不断受伤，何尝不是自己一次又一次的妥协和退让？学会慢慢把自己从两个人的婚姻里抽离出来，不再患得患失，坚守自己的原则和底线，花更多的时间重新规划自己，珍爱自己。

先在婚姻里把自己活成了一道光，未来的路自然也会光亮。

哪怕最后选择了离婚，你的生命中也会吸引来更好的关系和人！

人心如此复杂，如此虚假，让真诚和善良的人显得有些傻。

睡不着的夜晚，我总在想，究竟是自己哪一步走错了，让自己活成今天这副样子，坚强的外表下隐藏着不能诉说的心声，别人体会不到的心酸。

有些感受，没人体会，内心的苦，只有自己最懂，眼角的泪，也只有自己明白，是懂事还是无能为力，就那么一瞬间，感觉好心酸….

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